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株式会社U-NEXUS 公式メールマガジン 2021年10月27日号
https://www.u-nexus.com/
《 中小企業の新たな未来を創造する 》
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本メールは過去に株式会社U-NEXUS（ユーネクサス）のスタッフと
名刺交換させていただいた方や交流がある方にお送りしております。
ご不要な方は、最下部より配信停止のお手続きをお願い申し上げます。
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こんにちは！
U-NEXUS代表の上野です。
2021年10月27日号
メールマガジンをお届けいたします。
今日はデザイン思考のテーマは
中休みとさせていただきます。
（顧客インサイト発見のためのツールの紹介は次回以降とさせていただきます）
ここ最近、
ウェルビーイング（Well-Being）
という言葉をよく見聞きするようになりました。
このウェルビーイングの普及と
幸福学という学問を研究し、
慶應大学大学院で教鞭をとっている
前野先生の言葉が印象的です。
「健康に気をつけると健康になる」
幸せも一緒。
「幸せに気をつけると幸せになる」
う～ん、なるほど！
確かに、健康には
気をつけていますが、
幸せに気をつける
という視点は全くありませんでした。
幸せについていろいろと調べていたら、
２つのハーバード大学教授の研究が目に留まりました。
ご存知の方も多いかと思いますが、
さまざまな分野で活躍する人たちが
プレゼンテーションをする場
TED Conference（通称TED）
から２つのテーマを紹介します。
◆ボディランゲージが人を作る
ハーバード大学社会心理学者
エイミー・カディ教授
カディ教授は、
映画「ワンダーウーマン」
のような力強いポーズ
（high-power poses）
胸を張り、両手を腰に当て、
両足を肩より大きく開き
大地を踏みしめるポーズ
このポーズをしているだけで、
積極的で気楽に感じ、
自信が湧いてくると説明しています。
また、類似する
いくつかの力強いポーズを
２分間継続すると、
男性ホルモンである
テストステロン
（testosterone/支配・統制しようと感じる時に分泌する）
が20％増加し、
コルチゾール
（cortisol/落ち込む・ストレスを感じる時に分泌する）は
40％減少するという実験結果を明らかにしました。
以前に、世界ナンバーワンコーチ
と呼ばれる、アンソニーロビンズの
セミナーに参加したことがあるのですが、
そこでも、フィジオロジーが大切
（身体の使い方：姿勢、表情など）
だと教わりました。
◆幸福と成功の意外な関係
ハーバード大学心理学者
ショーン・エイカー教授
エイカー教授は、
脳がポジティブな状態だと、
「幸福優位性」を発揮し始める
と説明しています。
その結果、
知能が上がり、
創造性が高まり、
活力が増大するようで、
ポジティブな状態の脳は
ネガティブな状態の脳より
31%生産性が高く、
販売で37%成績が上がり、
医者は19%早く正確に診断する
とのことです。
このポジティブな状態を作るために、
カディ教授同様に、
２分でできる方法が紹介されています。
それは、
「ありがたく思うことを毎日新たに３つ書く」
というのを２１日間続けるという習慣です。
詳しくは、以下のTEDをご覧下さい。
（動画なので、ご注意下さいね）
・ボディランゲージが人を作る
https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_may_shape_who_you_are?language=ja
・幸福と成功の意外な関係
https://www.ted.com/talks/shawn_achor_the_happy_secret_to_better_work?language=ja
いずれもたったの２分で
できることなので、
私も毎日続けています！
ボディーランゲージは、
毎日起床後、勝利のポーズを２分間、
（両手を真上に突き上げるポーズ）
とっています。
（２分といえど、意外と長い／笑）
「ありがたく思うこと」を
新たに用意したノートに毎日書いています。
スマホだと、通知やらなんやらで邪魔されてしまうので、
ここは手書きにこだわっています。
（２分の時間は取れても、意外と書くことが浮かばない／笑）
こんな状態ですが、続けています！
でも、何かが変わってきている気がします。
ちゃんと言語化できたらその時点で報告しますね。
それでは、今日はこの辺で失礼します！
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【U-NEXUSスタッフだより】
いよいよApple新製品の登場です！
日本時間10月19日に行われたAppleの発表会で、
新しいプロセッサーを搭載し、
性能が大きく向上した
「MacBook Pro（マックブック・プロ）」が発表されました。
昨年発表した自社製プロセッサの「M1」よりさらに高性能の
「M1 Pro」「M1 Max」というチップを搭載し、
処理能力やバッテリーの持ちを改善させた
「MacBook Pro」（14型・16型）に大きな注目が集まっています。
さらに、同イベントでは、ワイヤレスイヤホンの
「AirPods（エアポッズ）」と、
スマートスピーカーの
「HomePod mini（ホームポッド・ミニ）」の新製品も登場しました。
＜MacBook Pro＞
・14インチ 239,800円～ 予約：10月19日 発売：10月26日
・16インチ 299,800円～ 予約：10月19日 発売：10月26日
＜AirPods(第3世代)＞
・23,800円 予約：10月19日 発売：10月26日
昨年からのリモートワークでマシンスペックや
WEBカメラの解像度も重要になってきています。
わたしもM1 Macbookを利用していますが、
そんな時にも高性能のM1 MacBookProはオススメです！
ワイヤレスイヤホンの「AirPods」は、
第3世代にあたる新モデルが登場です。
音を立体的に楽しむことができる
「空間オーディオ」に対応した点が、
最も大きな進化ポイントとなります。
また9月に発表されたAppleWatch Series 7も
10月15日（金）から販売を開始しています。
文字盤が大きくなり、血中酸素や心拍リズムをチェックすることもできます。
こちらも注目のアイテムですね！
社内のApple製品やMac導入について
お気軽にご相談ください！
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【Apple認定コンサルタントから選りすぐりのサービスやアプリのご紹介】
No.15【rakumo（ラクモ）キンタイ（勤怠管理）】
～GoogleWorkspace を進化させるクラウド型拡張ツール～
https://rakumo.com/
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本日はrakumoキンタイ（勤怠管理）の紹介です。
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見やすい画面で詳細に把握することができます。
スタッフは出勤簿の画面上から迷うことなく各種申請を行えます。
承認は2ステップ（上長と人事）のシンプルなワークフローの為、設定と運用、確認と承認が簡単です。
ぜひ紹介動画をご確認ください！
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https://youtu.be/q5PaGIOM11gプレビュー
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